သကြားဓါတ် မှီဝဲခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နေ့စဉ် အချိုဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာ တွေကို စားသုံးခြင်းနဲ့ သွေးထဲက သကြားဓါတ်ပါ၀င်မှုပမာဏကိုမြင့်မားစေခဲ့ကြပါတယ်။သွေးထဲမှာ သကြားဓါတ်ပါ၀င်မှု များနေခြင်းဟာ သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ် နဲ့ သင်ကြားမှု ပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့။ စကား တစ်ရပ်အနေနဲ့ လူပြောများကြတာကတော့ သကြားဓါတ်များများ မှီဝဲခြင်းဟာ ရေရှည်မှာသင့်ကို ရူးသွားစေနိုင်ပါသတဲ့။