Agradecer es uno de los más hermosos sentimientos que podemos albergar y que es la manera más fácil y grandiosa para conectarnos con el bienestar, porque cuando agradecemos enseguida nos llenamos de una grata sensación de paz, felicidad, contentura que nos pone en la mejor disposición para seguir recibiendo más de eso por lo que agradecemos.

Esta semana la comunidad @ecoTrain nos invita a compartir sobre tan maravilloso tema "¿Qué es lo que más agradeces en esta vida?” Aquí te dejo la convocatoria para que te unas y compartas tu agradecimiento. A continuación les comento sobre mi agradecimiento.

Son muchos los motivos que llegan a mi mente para agradecer y por los que agradezco diariamente: estar viva, mis hijos, mis nietas, la convivencia diaria con mi pareja, la familia amplia, el trabajo que realizo, ver la luz del amanecer cada día, respirar el aire puro que me rodea, la naturaleza que me circunda, objetos y recursos que me proporcionan calidad de vida y… pare de contar, me digo: —Damarys, ¡céntrate!, una sola cosa, la que más valoras y agradeces—

Una respuesta surge: La salud, la buena salud integral, esa donde te encuentras en bienestar: física, mental y espiritualmente, como dice el saber popular: Con salud todo se puede. Es con buena salud que puedo:

• Pensar, soñar, proyectar, planificar realizar las cosas que deseo, entre ellas, ir a visitar a mis hijos y nietas y, disfrutar de todo lo que la vida me ofrezca en ese momento.

• Compartir gratos momentos con mi pareja: salir a tomar fotografías, recorrer espacios que nos agradan, tomarnos un café, comernos un helado, compartir lecturas, conversaciones, montarnos en pequeños proyectos diarios que dinamizan nuestras vidas.

• Con salud puedo trabajar, encausar mis energías hacia actividades, retos que me satisfacen profesionalmente y que siempre son un punto motivador para despertar nuevos intereses, sentirme activa y productiva, además me permite aumentar mis ingresos.

• Con salud puedo salir a hacer mis caminatas diarias, pararme ante la montaña y agradecer a la madre tierra por la salud que me da, por poder recibir su energía y fuerza, poder conectarme con la inmensidad del universo y sentirme parte de él. Ver, oler, sentir el frescor de la mañana, que los primeros rayos del sol calienten mi cuerpo y mi alma. Alegrar mis sentidos con los regalos que cada día nos da la naturaleza.

• Con salud puedo reunirme con mis hermanas, amigos y mis familiares pasar buenos ratos y ser parte del apoyo en los momentos que se requieran. Para mi es importante saber que ellos pueden contar conmigo en las buenas y en las no tan buenas.

• En fin la salud me permite hacer las cosas que me gustan como leer, bailar, compartir, pasear y a veces, cocinar. También me permite hacer las que no me gustan mucho pero, que son necesarias, como: limpiar, reparar y organizar el hogar.

Lo cierto es que cada mañana al despertar y cada noche antes de dormir agradezco, inmensamente a Dios, a la vida y al universo por mi buena salud, por sentirme y estar bien. Me siento bendecida y agradecida.

Esta es mi participación a la última pregunta de la temporada 7 propuesta por la comunidad @ecotrain. Invito al amigo @irvinc y a las amigas @devania y @maga83 a compartir lo que más agradecen.

In English

Being grateful is one of the most beautiful feelings we can have and it is the easiest and greatest way to connect with wellbeing, because when we are grateful we are immediately filled with a pleasant feeling of peace, happiness, contentment that puts us in the best disposition to continue receiving more of what we are grateful for.

This week the @ecoTrain community invites us to share on such a wonderful topic "What are you most grateful for in this life?" Here I leave you the call to join in and share your thankfulness. Below I will tell you about my gratitude.

There are many reasons that come to my mind to be grateful and for which I am grateful daily: being alive, my children, my granddaughters, the daily coexistence with my partner, the large family, the work I do, seeing the light of dawn every day, breathing the fresh air that surrounds me, the nature that surrounds me, objects and resources that provide me with quality of life and... stop counting, I say to myself: -Damarys, focus, just one thing, the one you value and are most grateful for-.

An answer emerges: Health, good integral health, the one where you are in wellness: physically, mentally and spiritually, as the popular wisdom says: With health everything is possible. It is with good health that I can:

• Think, dream, project, plan to do the things I want, among them, go to visit my children and granddaughters and enjoy everything that life offers me at that moment.
  
  

• Sharing pleasant moments with my partner: going out to take pictures, visiting places we like, having a coffee, eating an ice cream, sharing readings, conversations, getting together in small daily projects that energize our lives.
  
  

• With health I can work, channel my energies towards activities, challenges that satisfy me professionally and that are always a motivating point to awaken new interests, feel active and productive, besides allowing me to increase my income.
  
  

• With health I can go for my daily walks, stand in front of the mountain and thank mother earth for the health she gives me, for being able to receive her energy and strength, to be able to connect with the immensity of the universe and feel part of it. To see, smell, feel the freshness of the morning, to let the first rays of the sun warm my body and soul. To rejoice my senses with the gifts that nature gives us every day.
  
  

• With health I can meet with my sisters, friends and my family to spend good times and be part of the support in the moments that are required. It is important for me to know that they can count on me in good times and not so good times.
  
  

• My health allows me to do the things I like to do such as reading, dancing, sharing, walking and sometimes cooking. It also allows me to do the things I don't like very much but which are necessary, such as cleaning, repairing and organizing the house.
  

The truth is that every morning when I wake up and every night before going to sleep, I thank God, life and the universe immensely for my good health, for feeling and being well. I feel blessed and grateful.

This is my participation to the last question of season 7 proposed by the @ecotrain community. I invite my friend @irvinc and friends @devania and @maga83 to share what they are most grateful for.

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