Iniciativa Diálogo Interno - Inner Dialogue Initiative

¡Bendecido presente Hivers✨!

El día de ayer tuvimos la oportunidad de ahondar en nuestros diálogos internos, esas conversaciones que discurren en nuestra mente cada día de forma silenciosa, pero con un efecto determinante en nuestro Bien-Estar o Mal-Estar.

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Fuente: Pixabay

Empezamos con unas preguntas generadoras de reflexión, para ir indagando en dónde nos encontramos con esos diálogos internos que se generan en nuestros pensamientos, y también la capacidad que tenemos para transformarlos, de este modo, invitamos a los asistentes a pensar en estos planteamientos:

¿Reconozco el tipo de diálogo interno que estoy teniendo?
¿Qué puedo hacer para transformar realmente esos diálogos que me limitan?
¿Cómo pasar de un diálogo interno negativo a uno positivo?

Nuestra invitada de lujo @damarysvibra nos compartió su visión sobre el tema, de forma magistral nos explicó los tipos de diálogos internos que podemos tener y también algunas herramientas de utilidad para detectarlos.

Durante nuestra tertulia, siguieron surgiendo preguntas de reflexión y como siempre los aportes de la audiencia fueron de mucho apoyo en el desarrollo del Programa.

Cerramos nuestra actividad con la explicación que nos dio @damarysvibra sobre unas estrategias extraordinarias, que nos invitan a desarrollar una conversación interna en búsqueda de lograr una transformación de los pensamientos limitantes o negativos, así como, a generar determinados anclajes y pensamientos positivos.

¿Te animas a ponerlas en práctica y contarnos en un post tu experiencia?

Para ello te dejamos el enlace del post de @damarysvibra titulado: 3 Estrategias para un diálogo interior positivo//3 Strategies for a positive inner dialogue, para que puedas ponerte en contexto en caso de que no hayas podido asistir al Programa el día de ayer.

Estaremos seleccionando algunos post para compartir SBI.

¿Sabías que una persona en promedio gasta 14 horas diarias hablando consigo mismo (15).png

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Iniciativa Diálogo interior

Nos gustó tanto la interacción y este tema, que hicimos del Programa una iniciativa para seguir ahondando en las reflexiones planteadas.

La invitación en esta oportunidad es a:

  • Realizar un post donde compartas tus experiencias sobre lo conversado en el Programa, o en caso que no hayas asistido, sobre las preguntas reflexivas que planteamos sobre el tema, o respecto a las estrategias contenidas en este Post.
  • Publica en la Comunidad @holos-lotus y recuerda que puedes apoyar el crecimiento de nuestra Comunidad, y hacer posible el desarrollo de más iniciativas designando a @holos-lotus como beneficiario de un pequeño porcentaje de tu publicación.

  • Comparte esta publicación y la de @damarysvibra para que más personas puedan unirse a este reto y compartir sus experiencias.

  • Usa las etiquetas #Holos y #bienestar.

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Agradecemos la presencia y participación en el Programa a los usuarios: @amandaj, @eliezerfloyd, @fragozar01, @frankches, @fucho34, @irvinc, @jesustiano, @kellysra, @lisfabian, @macolina69, @mariale07, @marybellrg, @numa26 y @soychalbed

Gracias a todos por acompañarnos y compartir sus experiencias


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Blessed present Hivers✨!

Yesterday we had the opportunity to delve into our inner dialogues, those conversations that run in our mind every day silently, but with a determining effect on our Good-Stardom or Bad-Stardom.

Inner dialogueç.png

Source: Pixabay

We started with some questions to generate reflection, to investigate where we are with these internal dialogues that are generated in our thoughts, and also the ability we have to transform them, thus, we invite attendees to think about these approaches:

Do I recognize the type of internal dialogue I am having?
What can I do to really transform those dialogues that limit me?
How to move from a negative internal dialogue to a positive one?

Our deluxe guest @damarysvibra shared with us her vision on the subject, in a masterful way she explained the types of internal dialogues we can have and also some useful tools to detect them.

During our discussion, questions for reflection continued to arise and as always the contributions of the audience were very supportive in the development of the program.

We closed our activity with the explanation given by @damarysvibra about some extraordinary strategies, which invite us to develop an internal conversation in search of achieving a transformation of limiting or negative thoughts, as well as to generate certain anchors and positive thoughts.

Would you like to put them into practice and tell us your experience in a post?

We leave you the link of @damarysvibra's post entitled: 3 Estrategias para un diálogo interior positivo//3 Strategies for a positive inner dialogue, so you can put yourself in context in case you were not able to attend the Program yesterday.

We will be selecting some posts to share SBI.

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Inner Dialogue Initiative

We liked the interaction and this topic so much, that we made the Program an initiative to continue delving into the reflections raised.

The invitation this time is to:

  • Make a post where you share your experiences about what was discussed in the Program, or in case you did not attend, about the reflective questions we raised on the topic, or regarding the strategies contained in this Post.
  • Post in the @holos-lotus Community and remember that you can support the growth of our Community, and make possible the development of more initiatives by designating @holos-lotus as the beneficiary of a small percentage of your post.

  • Share this and @damarysvibra post so that more people can join this challenge and share their experiences.

  • Use the hashtags #Holos and #wellness.

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We thank the following users for their presence and participation in the program: @amandaj, @eliezerfloyd, @fragozar01, @frankches, @fucho34, @irvinc, @jesustiano, @kellysra, @lisfabian, @macolina69, @mariale07, @marybellrg, @numa26 and @soychalbed.

Thank you all for joining us and sharing your experiences

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