Hi, ich bin Simone und neu hier auf PeakD dabei!
Ich stelle mich mal kurz vor: ich bin 44 Jahre jung, Autorin, Genussmensch und Dein Coach für ganzheitliche Gesundheit & Lebensfreude. Zusammen mit Michael, meinem Mann, habe ich BORN TO BE HAPPY gegründet.
Ich bin davon überzeugt, dass für ein gesundes, glückliches & erfülltes Leben eine ganzheitliche Betrachtungsweise sehr wichtig ist.
Viele Programme oder Kurse betrachten nur einen Bereich, z.B. Ernährung oder Bewegung. Das sind sehr wichtige Punkte, dennoch besteht ein gesunder, glücklicher & energiegeladener Lebensstil aus viel mehr!
Bei uns findest Du:
☀️ Ernährung, die Dir Energie schenkt & Dich gesund, fit und schlank hält
☀️ Bewegung, zu der Du Dich nicht quälen musst (bye, bye langweilige Crosstrainer-Sessions...)
☀️ Schlaf & wie Du es schaffst, Dir mehr davon zu gönnen
☀️ Stress & was Du tun kannst, um gesund mit ihm umzugehen
☀️ Mindset, denn wie Du selbst über Dich denkst, kann Dir ganz schön das Leben versauen
☀️ weitere Tools für einen gesunden Lebensstil
All diese Punkte greifen ineinander und bestimmen, ob Du fröhlich, gesund & energiegeladen oder deprimiert, kränkelnd & erschöpft durch Dein Leben gehst!
Und ich hab mir in den Kopf gesetzt, durch meine eigenen Erfahrungen motiviert und begeistert und durch meine Ausbildungen so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, wie schön es ist, wenn man wieder voller Energie, Gesundheit & Lebensfreude durch´s Leben geht! Denn Gesundheit ist NICHT kompliziert!
Seit über 10 Jahren lebe und liebe ich den BORN TO BE HAPPY Lifestyle jetzt schon - kein Ende in Sicht!
Besuch mich gerne auf https://borntobehappy.eu/
Deine Simone
Love your body, mind & soul - love yourself
Hi, I'm Simone and just joined PeakD!
I'd like to introduce myself: I'm 44 years young, author, lover of yummy & healthy food and a certified coach for holistic health & happiness. Together with Michael, my husband, I founded BORN TO BE HAPPY.
I am convinced that the key to a healthy, happy & fulfilled life is to take a holistic approach.
Many programs or courses only look at one area, such as nutrition or exercise. These are very important points, yet a healthy, happy & energetic lifestyle consists of much more!
At BORN TO BE HAPPY you will find:
☀️ Nutrition that gives you energy & keeps you healthy, fit and slim.
☀️ Exercise you don't have to torture yourself to do (bye, bye boring cross trainer sessions...)
☀️ Sleep & how to make yourself get more of it
☀️ Stress & what you can do to deal with it in a healthy way
☀️ Mindset, because how you think about yourself can really mess up your life
☀️ other tools for a healthy lifestyle.
All of these points intertwine and determine whether you go through life happy, healthy & full of energy or depressed, sickly & exhausted!
And I have set my mind to show as many people as possible, motivated and enthusiastic by my own experiences and by my trainings, how beautiful it is to go through life full of energy, health & happiness again! Because health is NOT complicated!
I have been living and loving the BORN TO BE HAPPY lifestyle for over 10 years now - no end in sight!
Feel free to visit me at https://borntobehappy.eu/
Simone
Love your body, mind & soul - love yourself
