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Sets de ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia escapular

Exercise sets to build scapular strength and endurance

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Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad compartiré con ustedes un sets de ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia escapular, estos ejercicios son específicamente para accionar y activar la escapula para dominar la postura de la técnica del Front Lever.

Greetings dear friends of the community Full Deportes , In this opportunity I will share with you a set of exercises to develop scapular strength and endurance, these exercises are specifically to activate and activate the scapula to master the posture of the Front Lever technique.

Cuatro ejercicios para desarrollar fuerza y resistencia escapular	Four exercises to develop scapular strength and endurance

Tengo la determinación de volver a marcar una de mis técnicas favoritas del Street Workout cuya técnica es el Front Lever, para marcar esta técnica necesito desarrollar la mayor resistencia y fuerza escapular que pueda para poder realizar el Front Lever con una excelente postura. Estos ejercicios son sumamente óptimos para lograr los objetivos que me he trazado en el marco de estos tres meses, así que espero disfruten de este proceso así como yo lo estoy haciendo.

I am determined to dial back one of my favourite Street Workout techniques which is the Front Lever technique, to dial in this technique I need to develop as much scapular strength and endurance as I can to be able to perform the Front Lever with excellent posture. These exercises are extremely optimal to achieve the goals I have set for myself over the next three months, so I hope you enjoy this process as much as I am enjoying it.