Food vs Sleep [ENG-ESP]

5284.jpg


divisor-1.png

ingles.png

Food vs Sleep

Two activities that without a doubt are essential for human beings, many of us enjoy doing them in excess on multiple occasions hahahahahahaha. Whether for leisure or necessity, many people eat and/or sleep in excess, which can result in something good or not so good.

Today, I'm going to talk to you about what I prefer between these 2 activities, how I usually do the same and why I decide to choose the same. I'm going to break down my preference based on how I do these activities.

Let's start

espanol.png

Comer vs Dormir

Dos actividades que sin dudar son esenciales para los seres humanos, muchos disfrutamos de hacer las mismas en exceso en múltiples ocasiones hahahahahaha. Ya sea por ocio o necesidad, muchas personas comen y/o duermen en exceso, lo que puede resultar en algo bueno o no tan bueno.

Hoy, voy a hablarles de que prefiero de entre estas 2 actividades, como suelo hacer la misma y porque decido elegir la misma. Voy a desglosarle mi preferencia en función a como hago estas actividades.

Comencemos

2395909.jpg


divisor-2.png


First of all, it should be noted that both are among my favorite activities in life hahahahahahahahaha, only if I had to decide between the two which one is more important to me would be sleeping.

Having a good sleep is something essential for human beings, just like eating, it is something that allows our bodies to stay healthy and can develop their functions in a normal and usual way.

Undoubtedly, sleep for me is one of the pleasures of life and more when you have a long time that you have not been able to sleep your full time or you carry a heavy day during the day, is one of the natural ways that the body uses to relax, rest the mind, body and recharge energy for another day or even for another time.

En primer lugar, cabe destacar que ambas son de mis actividades favoritas en la vida hahahahahahaha, solo que si tuviera que decidir de entre las dos cual es más importante para mí sería la de dormir.

Tener un buen sueño es algo esencial para los seres humanos, al igual que comer, es algo que permite que nuestros cuerpos se mantengan en salud y puedan desarrollar sus funciones de forma normal y habitual.

Sin duda alguna, dormir para mi es uno de los placeres de la vida y más cuando tienes mucho tiempo que no has podido dormir tu tiempo completo o que lleves una jornada pesada durante el día, es una de las forma naturales que el cuerpo utiliza para relajarnos, descansar la mente, el cuerpo y recargarnos de energía para otro día o inclusive para otro momento.

5274191.jpg


divisor-2.png


I think that prioritizing good sleep can be considered one of the most important habits for people, which is why I try to get my 8 hours of sleep a day. In the case of food, there are many food options out there.

Food is something that I like a lot, food is something vital for a person to lead a healthy life and one of the pillars of good living.

Both are my favorite activities I must emphasize, I do not think there is a perfect balance in all habits in general but I think it is possible to adapt to sleep and eat well within our means, so we must prioritize our sleep and likewise our food intake.

Pienso que priorizar un buen sueño puede considerarse como uno de los hábitos más importantes para las personas, es por ello que intento dormir mis 8 horas diarias. En el caso de la comida, existen muchas opciones de alimentos que existen.

La comida es algo que me gusta bastante, una alimentación es algo vital para una persona llevar una vida saludable y uno de los pilares del buen vivir.

Ambas son de mis actividades favoritas debo recalcar, no creo que exista un balance perfecto en todos los hábitos en general pero pienso que es posible adecuarnos para poder dormir y comer bien dentro de nuestras posibilidades, por eso debemos priorizar nuestro sueño y de igual forma nuestra ingesta de alimentos.

4401904.jpg


divisor-2.png

This question was extracted from the great Blogging Challenge initiative material specifically in part 05 brought to us thanks to @surrealfia .

Esta pregunta fue extraída desde el material de la iniciativa de Blogging Challenge específicamente en la parte 05 traída a nosotros gracias a @surrealfia .


bloggingchallenge-part-05.jpg

bloggingchallenge-part-05esp.jpg


Thank you very much for reading this post, see you next time!

Muchas gracias por leer esta publicación, hasta la próxima!

firma.png


Illustrations are created by @tripode and content by me.

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
Join the conversion now