Detrás de cada idea ya sea positiva o negativa (Que de lo que venimos tratando) siempre existe un disparados o estímulo que impulsa este tipo de pensamiento.
Behind every idea, be it positive or negative (that of what we have been dealing with) there is always a trigger or stimulus that drives this type of thinking.
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| Español | English |
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| Coincidimos que NO es nada fácil identificar cuales son estos disparadores de los pensamientos negativos, pero una vez que ya los hemos encontrado podemos utilizar la técnica para evitarlos. | We agree that it is NOT easy to identify which are these triggers of negative thoughts, but once we have found them we can use the technique to avoid them. |
| Español | English |
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| Lo mejor sería habituarse a la identificación de estos estímulos para acostumbrarnos ¿a que? a que nuestra mente sepa que están allí y poder evitar que se activen los pensamientos negativos. | The best thing would be to get used to the identification of these stimuli to get used to what? so that our mind knows that they are there and to be able to prevent negative thoughts from being activated. |
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| Español | English |
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| En el caso que estos pensamientos sean demasiado intensos aún así evitarlos minimizando considerablemente el efecto que puedan generar en nuestras vidas. Entonces: Evitarlos es la mejor opción. | In the event that these thoughts are too intense, still avoid them, considerably minimizing the effect they can generate in our lives. So: Avoiding them is the best option. |
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
