Hola mi querida comunidad de Hive. 馃槉
Hello my dear Hive community 馃槉
Seguro que alguna vez en tu vida has escuchado hablar del yoga, la mayor铆a de las personas suelen pasar desapercibido sus beneficios y lo que realmente significa esta disciplina, que m谩s all谩 de ser una pr谩ctica para el cuerpo, es una pr谩ctica para la mente y el alma. Por ello, en este post quiero hablarte de la esencia del yoga. Te invito a seguir leyendo...
Surely you have ever heard of yoga in your life, most people tend to overlook its benefits and what this discipline really means, which beyond being a practice for the body, is a practice for mind and soul. Therefore, in this post I want to talk to you about the essence of yoga. I invite you to continue reading ...
Los seres humanos estamos conformados por tres piezas sumamente importantes: el cuerpo, la mente y el alma. Estas piezas no funcionan por separado, precisamente su conexi贸n es lo que nos da vida, el fallo de una afectara a las otras y es nuestra responsabilidad darle el cuidado que se merecen. Muchas veces prestamos m谩s atenci贸n a lo que pasa en nuestro entorno que a lo que nos pasa a nosotros mismos, ah铆 las piezas que nos conforman se desconectan y perdemos el control de nuestra vida.
El Yoga es una pr谩ctica que conecta nuestro cuerpo, mente y alma. El propio t茅rmino "yoga" significa 芦uni贸n禄: la uni贸n de la conciencia individual o alma con la Conciencia Universal o Esp铆ritu. Aun cuando muchas personas creen que consiste 煤nicamente en ejercicios f铆sicos, en realidad 茅stos solo representan el aspecto m谩s superficial de esta profunda ciencia cuyo objeto es el desarrollo del infinito potencial de la mente y el alma humanas.
Human beings are made up of three extremely important pieces: the body, the mind and the soul. These pieces do not work separately, precisely their connection is what gives us life, the failure of one will affect the others and it is our responsibility to give it the care they deserve. Many times we pay more attention to what happens in our environment than to what happens to ourselves, there the pieces that make us disconnect and we lose control of our lives.
Yoga is a practice that connects our body, mind and soul. The very term "yoga" means "union": the union of the individual consciousness or soul with the Universal Consciousness or Spirit. Although many people believe that it consists solely of physical exercises, in reality these only represent the most superficial aspect of this profound science whose object is the development of the infinite potential of the human mind and soul.
Hacer yoga trae consigo innumerables beneficios, pero a continuaci贸n nombrar茅 solo algunos:
路 Estabiliza la presi贸n sangu铆nea
路 Tonifica el cuerpo
路 Facilita la digesti贸n
路Incrementa la flexibilidad
路 Mejora la postura
路 Reduce la ansiedad
路 Incrementa la autoestima
路 Ayuda al control de las emociones
Doing yoga brings countless benefits, but I'll name just a few below:
路 Stabilizes blood pressure
路 Tones the body
路 Facilitates digestion
路 Increase flexibility
路 Improves posture
路 Reduces anxiety
路 Increase self-esteem
路 Helps control emotions
Incluir el yoga a tu vida te dar谩 much铆simos resultados positivos y te ayudara a conectarte con tu propio ser.
Including yoga in your life will give you many positive results and will help you connect with your own being.
Traducido por traductor de Google | Translated by Google Translator