Hello hello 👩🏻🍳 I find a delicious recipe 😋 super simple and easy to make 👩🏻🍳 since I have the flu I need to have my immune system super cool 🤭 so I have been making shakes that strengthen my entire body 🏋🏻 ♀️ on this occasion prepare a blackberry one, blackberry is a fruit or berry that contains many benefits since blackberry is a fruit rich in vitamins A, C, E and minerals that benefit my defenses.
Hola hola 👩🏻🍳 me encuentro con una receta deliciosa 😋 súper sencilla y fácil de elaborar 👩🏻🍳 como estoy con gripe necesito tener mi sistema inmunológico súper cool 🤭 así que me he estado elaborando batidos que refuercen todo mi organismo 🏋🏻♀️ en esta ocasión prepare uno de mora, la mora es una fruto o baya que contiene muchos beneficios ya que la mora es una fruta rica en vitaminas A,C,E y minerales que benefician mis defensas.
The ingredients that I have used are few since it consists of making a meringue which is something simple, I have used the following:
✓Blackberries.
✓Sugar.
✓Milk.
✓Water.
Los ingredientes que he utilizado son pocos ya que consiste en hacer una merengada lo cual es algo sencillo, he utilizado lo siguiente:
✓Moras.
✓Azùcar.
✓Leche.
✓Agua.
I have washed the blackberries very well to extract their impurities properly and I have proceeded to mix all my Ingredients in the blender and then process it:
He lavado las moras muy bien para extraer sus impurezas cómo es debido y he procedido a mezclar todos mis Ingredientes en la licuadora para luego procesarlo:
Obtained the above, I proceed to beat all the ingredients in the blender:
Obtenido lo anterior procedo a batir en la licuadora todos los ingredientes:
Finally leaving a delicious blackberry meringue ready to eat:
Quedando finalmente una deliciosa merengada de mora lista para consumir:
A delight this meringue and super nutritious and perfect for our immune system. 🏋🏻♀️
The photographs are of my authorship taken with my Redmi Note 10 cell phone and edited with the Instagram application, the translation of the text is done using this medium: Deepl. You can reach me through my account
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Toda una delicia esta merengada y súper nutritiva y perfecto para nuestro sistema inmunológico. 🏋🏻♀️
Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Redmi Note 10 y editadas con la aplicación Instagram la traducción del texto la realice utilizando este medio: Deepl. Pueden ubicarme por medio de mi cuenta de