Hola amigos hoy quiero compartir con ustedes 5 tips que me han ayudado a mi en lo personal a dejar el mal hábito de Procrastinar o Posponer, la primera vez que escuché este termino, fué en un audio de Jim Rohn y cambió mi forma de actuar y pensar que podía mejorar ésta costumbre a veces aceptada y normalizada, pero que puede causar estragos poco a poco en nuestra vida, espero te ayuden😁 Vamos a ello👊
Hi friends today I want to share with you 5 tips that have helped me personally to stop the bad habit of Procrastinating or Procrastinating, the first time I heard this term, was in an audio of Jim Rohn and changed my way of acting and thinking that I could improve this habit sometimes accepted and normalized, but that can wreak havoc little by little in our life, I hope they help you😁 Let's doit 👊
1️⃣ ANALISIS = PARALISIS cuántas veces hemos perdido oportunidades por pensar y darle mil vueltas al asunto? 🤔 debes entender que si tienes un objetivo que lograr, pensar debe ser el 5% y 95% es la acción, si quieres ponerte en forma, come balanceado + ejercicio y puedes conseguir alguien que te guie, pero pensando no logras nada, así que muévete más, no tienes que esperar que los semáforos estén todos en verde para salir, muévete😃
1️⃣ ANALYSIS = PARALYSIS how many times have we missed opportunities by thinking and giving a thousand turns to the matter? 🤔 you must understand that if you have a goal to achieve, thinking should be 5% and 95% is action, if you want to get fit, eat balanced + exercise and you can get someone to guide you, but thinking will not achieve anything, so move more, you don't have to wait for the traffic lights to be all green to go out, move 😃
2️⃣ Lleva una agenda simple, anota las 5 cosas más importantes que tienes que hacer si o si hoy, luego elimina 2 quedate con las 3 que tienes que hacer, así se acabe el mundo 🌎 hoy, esto te dará un orden de prioridades, no tienes que ponerte 46 cosas para realizar, solo 3 y listo, ésto te pondrá en acción y con una dirección clara, de qué hacer en tu día.
2️⃣ Keep a simple agenda, write down the 5 most important things you have to do today, then eliminate 2 and keep the 3 you have to do, even if the world ends 🌎 today, this will give you an order of priorities, you do not have to put 46 things to do, just 3 and ready, this will put you in action and with a clear direction, what to do in your day.
3️⃣ Olvida la PREocupación, el 99% de las cosas que nos preocupan jamás llegan a pasar, así que en vez de poner todos los escenarios posibles en tu mente, que es el mayor escritor de novelas exageradas del mundo, hazlo y dale la orden a tu cuerpo de moverse, esa voz negativa SIEMPRE estará ahí contigo, tu trabajo es ignorarla con sentido común claro está💪
3️⃣ Forget the PRE-worry, 99% of the things we worry about never come to pass, so instead of putting every possible scenario in your mind, which is the world's greatest writer of exaggerated novels, just do it and give your body the order to move, that negative voice will ALWAYS be there with you, your job is to ignore it with common sense of course💪
4️⃣ Abraza tus pesadillas🤔 debo confesar que esto no lo entendía cuando lo leí, pero imagina que dijiste que ibas a ir a trotar todos los días 5 km en las mañanas y al tercer día, tienes flojera, solo quieres caminar 🚶 y de la nada sale un perro gigante, un Pitbull y te persigue, que harías? corres? o piensas que es mejor que te muerda, ya que tienes flojera de correr? 🤔😂 ya sabes la respuesta, entonces anota eso que detestas hoy y haz lo que debes hacer para cambiarlo, la pesadilla te mueve🔥
4️⃣ Embrace your nightmares🤔 I must confess that I didn't understand this when I read it, but imagine that you said you were going to go jogging every day 5 km in the mornings and on the third day, you feel lazy, you just want to walk 🚶 and out of nowhere a giant dog comes out, a Pitbull and chases you, what would you do? do you run? or do you think it's better that it bites you, since you feel lazy to run? 🤔😂 you already know the answer, then write down what you hate today and do what you have to do to change it, the nightmare moves you🔥.
5️⃣ Elimina de tu mente las falsas expectativas, todos somos mejores de lo que creemos para la dieta antes de empezarla, todos pensamos que correr 5km no es tan fuerte, hasta que te toca por primera vez, empieza paso a paso, usa el temporizador de tu teléfono para tus tareas, 30 minutos para llamar a quienes debes llamar para tus ventas, 30 minutos para enviar correos a tus clientes, 2 horas para compartir en familia, sin teléfonos, ni tv. Equilibra tu vida, hay tiempo para todo🙏
5️⃣ Eliminate false expectations from your mind, we are all better than we think for diet before we start it, we all think that running 5km is not so strong, until you get your first time, start step by step, use your phone timer for your tasks, 30 minutes to call who you should call for your sales, 30 minutes to send mails to your clients, 2 hours to share with your family, no phones, no tv. Balance your life, there is time for everything🙏
Espero les ayuden estos tips, a mi me han ayudado muchísimo en mi día a día, no soy Tony Robbins, pero he mejorado mucho claro está, sólo te queda APLICARLO hoy mismo🔥😃
I hope these tips help you, they have helped me a lot in my day to day life, I am not Tony Robbins, but I have improved a lot of course, you just have to APPLY IT today🔥😃.
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