Saludos amigos, este fin de semana fui a visitar a mi mejor amiga, fue algo imprevisto me quede sin transporte, la llame y afortunadamente estaba en casa, ella vive con su padre, un hombre ya entrado en años médico de profesión y de corazón, ella siguió sus pasos ahora son colegas, cuando nos vemos hablamos de todo y obviamente hablar de salud y medicina no puede faltar.
Divagamos entre una conversación y otra, hablamos de tantas cosas, me gusta y disfruto mucho hablar con personas mayores, pues siento que tiene un visión más amplia de la vida, uno cuando es joven está lleno de proyectos por alcanzar y vamos a toda prisa en busca de concretarlos y se nos olvida lo más importante vivir, vivir para ser felices y eso era lo que él me decía, cálmate, regalate unos días de descanso la vida no se acabará por eso.
Pues entre las cosas que hablamos llego el punto de la salud, me he sentido un poco mal últimamente y no paro, no me doy el permiso de parar, pues como todos tengo compromisos que cumplir, pero siento que Dios pone todo en su lugar, me quede sin transporte por algo y era porque necesitaba una conversación así, desde la calma. Escuchar a una persona que se siente en los últimos años de vida pedirme que viva para mí, que me cuide, que un cuerpo enfermo no sirve de nada me sacudió.
Pensé que me recomendaría un montón de medicinas farmacológicas, pero no, el Doctor hoy en día se inclina más por la medicina natural o combinada, pero me indico primeramente la sábila para combatir el estreñimiento, la recomendación es tomar una penca de sábila pelarla, lavarla muy bien y cortarla en cubos, licuarlo y tomar una cucharada de ese líquido todos los días en ayunas.
El aloe vera tiene propiedades laxantes, es capaz de estimular las glándulas digestivas, por lo cual promueve los movimientos intestinales, limpia el tracto intestinal y lo deja libre de materia fecal y toxinas acumuladas por lo que mejora y regula el tránsito intestinal. El uso de la sábila para el estreñimiento debe estar acompañada de otros hábitos para que pueda ser realmente efectiva, como comer mucha fibra, hacer ejercicios, tomar suficiente líquido, así que a cuidarnos y a vivir.
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