Presentación Movimiento Consciente / Conscious Movement Presentation

¡Bendecido presente Hivers✨!

El día 26 de agosto, tuvimos el placer de inaugurar para nuestra hermosa comunidad, un espacio de crecimiento y consciencia, dentro de nuestro Servidor Holos&Lotus (@holos-lotus), el día de hoy @Jaineth y yo queremos contarles un poco sobre la maravillosa experiencia compartida ese día e invitarte a que te nos unas en esta nueva aventura.

Fuente: Freepick

Luego de nuestro encuentro de Triada Esencial, le propuse a mi querida amiga @Jaineth la posibilidad de desarrollar espacios de crecimiento dentro de nuestro servidor, ella tiene mucha experiencia trabajando con podscats y Live de Instagram con temas relacionados al propósito de nuestra Comunidad, de allí surgieron dos ideas. La primera, la de crear su propio espacio del cual próximamente también estaremos disfrutando, y la segunda, unirnos en un espacio en común, donde converjan el programa de "Coordenadas de Bienestar" y su propuesta “Experiencia de Consciencia”.

Nos conocimos hace 5 años, en Biodanza y desde entonces han sido muchas las danzas y los momentos de reflexión, consciencia y bienestar, expresados a través de la música, el encuentro con otros en grupo y el “movimiento consciente y pleno de sentido” a través de la danza y la vivencia.

En Biodanza, nos expresamos desde otro lugar, y nos acostumbramos a relacionarnos desde otro espacio y en medio de expresiones genuinas y auténticas, iniciamos esta bella amistad, coincidimos en nuestro interés de emprender un importante camino en el desarrollo de nuestra conciencia y crecimiento personal, de aquí surge el nombre de este espacio, el cual denominamos “Movimiento consciente”.

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Juntas decidimos crear un espacio para la exploración del Ser a través de ofrecer acciones conscientes que nos inviten a la reflexión y a la búsqueda de respuestas internas, así como a movilizarnos hacia una actitud meditativa y reflexiva acerca de nosotros mismos, ya que una actitud reflexiva, nos lleva a estar plenamente conscientes del momento presente en nuestra propia vida, desde los diferentes espacios que nos integran: físico, mental, emocional energético y espiritual.

Así nace "Movimiento Consciente". un espacio que nos guiará a través de reflexiones y acciones, a movernos desde donde estamos hacia donde queremos estar.

En esta primera entrega tuvimos la oportunidad de identificar el lugar en el que estamos con respecto a nuestros sueños, deseos o simplemente con respecto a una situación, y la posibilidad de mirar nuestras creencias, limitantes o edificantes, constructivas o destructivas y así determinar los factores que nos guiarán al encuentro con nuestra armonía y bienestar.

La primera invitación que queremos hacerles con este "Movimiento Consciente" es que se preparen para viajar, en este programa vamos a ir trabajando en cada sesión diferentes elementos que nos van a preparar para hacer este viaje hacia ese lugar o estado dónde queremos estar.

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¿Qué haces cuando quieres viajar? ¿Por dónde empiezas? ¿Cómo te preparas?

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Para nosotras es importante definir en primer lugar a dónde queremos ir, si queremos ir solas o acompañadas, por cuánto tiempo vamos a viajar, qué tipo de experiencias queremos vivir, y luego de eso, nos ocupamos de aspectos más logísticos como el dinero, medio de transporte, mapa de reconocimiento del lugar, etc. Es una forma metafórica de plantear la experiencia, porque también recuerda que podemos hacer un viaje hacia nuestro interior o sobre un aspecto puntual de nuestras vidas como lo estará explicando @Jaineth próximamente en nuestro próximo post con las indicaciones de la iniciativa.

Prepararnos para el viaje tiene su magia, incluso hacer nuestras maletas, empacar para la diversión, para lo inesperado y, desde luego, para el disfrute de esa vivencia que nos llena de tanto bienestar. Por ello, te invitamos a seguir el llamado que estaremos haciendo próximamente a través de nuestras cuentas en nuestra Comunidad de Holos&Lotus (@holos-lotus)

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Fuente: Unplash

¿Estuviste en el programa? ¿Quieres refrescar las ideas?

Lee el resumen de nuestro primer encuentro con la invitación a nuestra primera iniciativa el día de mañana, allí @Jaineth nos explica detalladamente como haremos este viaje de movimiento consciente y que necesitamos para ello.

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Blessed present Hivers✨!

On August 26th, we had the pleasure of inaugurating for our beautiful community, a space of growth and awareness, within our Holos&Lotus Server (@holos-lotus), today @Jaineth and I want to tell you a little about the wonderful experience shared that day and invite you to join us in this new adventure.

Fuente: Freepick

After our Essential Triad meeting, I proposed to my dear friend @Jaineth the possibility of developing growth spaces within our server, she has a lot of experience working with podscats and Instagram Live with topics related to the purpose of our Community, from there two ideas emerged. The first one, to create her own space which we will also be enjoying soon, and the second, to join us in a common space, where the program "Guidelines for Wellnwaa" and her proposal "Experience of Consciousness" converge.

We met 5 years ago, in Biodanza and since then there have been many dances and moments of reflection, awareness and well-being, expressed through music, meeting with others in a group and the "conscious and meaningful movement " through dance and experience.

In Biodanza, we express ourselves from another place, and we get used to relate to each other from another space and in the midst of genuine and authentic expressions, we started this beautiful friendship, we coincide in our interest to undertake an important path in the development of our consciousness and personal growth, from here comes the name of this space, which we call "Conscious Movement ".

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Together we decided to create a space for the exploration of the Self by offering conscious actions that invite us to reflect and search for inner answers, as well as to mobilize us towards a meditative and reflective attitude about ourselves, since a reflective attitude leads us to be fully aware of the present moment in our own life, from the different spaces that integrate us: physical, mental, emotional, energetic and spiritual.

Thus was born "Conscious Movement " a space that will guide us through reflections and actions, to move from where we are to where we want to be.

In this first installment we had the opportunity to identify where we are with respect to our dreams, desires or simply with respect to a situation, and the possibility of looking at our beliefs, limiting or uplifting, constructive or destructive and thus determine the factors that will guide us to the encounter with our harmony and well-being.

The first invitation we want to make with this "Conscious Movement " is that you prepare to travel, in this program we will be working in each session different elements that will prepare us to make this journey to that place or state where we want to be.

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What do you do when you want to travel? Where do you start? How do you prepare yourself?

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For us it is important define where we want to go, if we want to go alone or accompanied, for how long we are going to travel, what kind of experiences we want to live, and after that, we deal with more logistical aspects such as money, transportation, map of recognition of the place, etc.. It is a metaphorical way of approaching the experience, because it also reminds us that we can make a trip to our inner self or about a specific aspect of our lives as @Jaineth will be explaining soon in our next post with the indications of the initiative.

Preparing for the trip has its magic, even packing our bags, packing for fun, for the unexpected and, of course, for the enjoyment of that experience that fills us with so much well-being. Therefore, we invite you to follow the call that we will be making soon through our accounts in our Holos&Lotus Community (@holos-lotus).

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Source: Unplash

Were you in the program? Do you want to refresh your ideas?

Read the summary of our first meeting with the invitation to our first initiative tomorrow, there @Jaineth explains in detail how we will make this journey of conscious movement and what we need for it.