[ESP-ENG] ­čŹ┤ ┬íCalabac├şn Relleno con Pollo en Salsa! / Zucchini Stuffed with Chicken in Sauce!­čŹ┤

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┬íFeliz tarde estimados amigos!. Nueva receta, f├ícil de hacer y muy sana y sabrosa. Los calabacines los podemos hacer de distintas maneras y rellenos de pollo en salsa son deliciosos; agregando vegetales y condimentos lo prepar├ę para un almuerzo diferente. Espero les guste y los disfruten.
Happy afternoon dear friends! New recipe, easy to make and very healthy and tasty. We can make zucchini in different ways and stuffed with chicken in sauce, they are delicious; adding vegetables and seasonings I made it for a different lunch. I hope you like it and enjoy it.

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Ingredientes / Ingredients: ­čö¬


- 1 calabac├şn, 1/4 de milanesa de pollo, 2 tomates, 2 cebollas, 2 aj├şes dulces, 3 granos de ajo, 1 ramito de apio Espa├▒a, 1 piment├│n, salsa de soya, sal al gusto, sabroseador, curry, aceite.
- 1 zucchini, 1/4 chicken milanese, 2 tomatoes, 2 onions, 2 sweet peppers, 3 grains of garlic, 1 sprig of Spanish celery, 1 bell pepper, soy sauce, salt to taste, flavoring, curry, oil.

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Preparaci├│n / Preparation: ­čŹ▓


- Lavamos y cortamos a la mitad el calabac├şn.
- Wash and cut the zucchini in half.

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- Agregamos aceite al sart├ęn, calentamos y a├▒adimos los ajos y las cebollas cortadas en trocitos.
- Add oil to the pan, heat and add the garlic and onions cut into pieces.

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- Sofre├şmos y agregamos el pollo cortado en trocitos.
- Saut├ę and add the chicken cut into pieces.

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- A├▒adimos el piment├│n y aj├şes dulces previamente lavados y cortaditos.
- Add the bell pepper and sweet peppers previously washed and cut.

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- Rallamos y hacemos un pur├ę con los tomates y a├▒adimos.
- Grate and puree the tomatoes and add.

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- En una olla con agua agregamos el calabac├şn y hervimos por 10 min a fuego alto, le sacamos el relleno.
- In a pot with water add the zucchini and boil for 10 min over high heat, remove the filling.

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- Agregamos el relleno del calabac├şn al sart├ęn.
- Add the zucchini filling to the pan.

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- Espolvoreamos sal al gusto, sabroseador y curry, mezclamos.
- Sprinkle salt to taste, flavor and curry, mix.

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- Agregamos la salsa de soya.
- Add the soy sauce.

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- Mezclamos y dejamos que reduzca.
- Mix and let it reduce.

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- Rellenamos los calabacines y agregamos apio España en trocitos. Podemos acompañar los calabacines con arroz o pasta. ¡Uhmmmm que sabroso!.
- We stuff the zucchini and add diced Spanish celery. We can accompany the zucchini with rice or pasta. Uhmmmm how tasty!.

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­čŹ┤ ┬íOTRA FORMA DE COMER CALABAC├ŹN, SANO Y DELICIOSO! ­čŹ┤


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­čŹ┤ ANOTHER WAY TO EAT ZUCCHINI, HEALTHY AND DELICIOUS! ­čŹ┤


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Otras de mis publicaciones/Other of my publications



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Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi celular Blu C5L


The photos are my property taken with my Blu C5L cell phone


CONTENIDO 100% ORIGINAL

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@yiobri

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The gifs were created by the ToonMe.app program and EzGifMaker

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