Hola, amigos @foodies, espero se encuentren todos muy bien, hoy quiero compartir en esta linda tarde este fácil, rico y nutritivo batido de cambur, el cambur o banana es una fruta muy conocida y querida especialmente por todos los niños el cambur contiene una cantidad bastante proporcionada en potasio es una de las principales frutas que conforma nuestra dieta balanceada. Aquí en mi país Venezuela, es una fruta que se consigue en todos lados y es una de las frutas mas económica de adquirir.
Hello, friends @foodies, I hope you are all very well, today I want to share in this beautiful afternoon this easy, rich and nutritious smoothie of cambur, the cambur or banana is a well known fruit and loved especially by all children the cambur contains a fairly proportionate amount of potassium is one of the main fruits that make up our balanced diet. Here in my country Venezuela, it is a fruit that can be found everywhere and it is one of the most economical fruits to buy.
Ingredientes:
- 1 kilo de cambur maduro.
- 100g gramos de azúcar.
- 100g de leche
- 650 ml de agua.
Ingredients:
- 1 kilo of ripe cambur.
- 100g grams of sugar.
- 100g of milk
- 650 ml of water.
Preparación:
Empezaremos picando en trozos el cambur, colocamos en la licuadora, agregamos agua, azúcar y leche licuamos y ya nuestra batido esta rico para servir y degustar ese rico sabor natural.
Preparation:
Start by chopping the cambur in pieces, place in the blender, add water, sugar and milk, blend and our smoothie is ready to serve and enjoy that rich natural flavor.
Aquí esta nuestro rico batido de cambur, espero les guste.
Here is our yummy cambur smoothie, I hope you like it.
Las fotos son de mi autoría @yari-23.
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The photos are of my authorship @yari-23.