Saludos querida comunidad! | Greetings dear community!
Hola hivers! Espero que estén bien y que su día haya sido maravilloso, yo me encuentro bien gracias a Dios, feliz de poder compartir con ustedes esta deliciosa receta la cual contiene múltiples beneficios para nuestra salud, como les mencione estoy procurando comer mas sano y este desayuno es de mis favoritos ahora, contiene aguacate el cual es rico en potasio, fibra, nutrientes, es una fuente de energía, el tomate es ideal para la piel, ayuda con el colesterol y la salud de los huesos adicional tenemos el limón que es un antioxidante y purificador del cuerpo, te invito a seguir leyendo esta receta y probarla en casa!
Hello hivers! I hope you are well and that your day has been wonderful, I am well thank God, happy to share with you this delicious recipe which contains multiple benefits for our health, as I mentioned I am trying to eat healthier and this breakfast is my favorite now, it contains avocado which is rich in potassium, fiber, nutrients, is a source of energy, tomato is ideal for the skin, helps with cholesterol and bone health additional we have the lemon which is an antioxidant and purifier of the body, I invite you to continue reading this recipe and try it at home!
Ingredientes:
Medio limón
Tomates
Aguacate
Queso
Tortillas dietéticas
Ingredients:
Half a lemon
Tomatoes
Avocado
Cheese
Diet tortillas
Primero corte en cubos pequeños un tomate, luego pique un cuarto de un aguacate grande y lo mezcle, por ultimo un chorrito de zumo de limón y una pisca de sal, una vez mezclado todos los ingredientes los dejamos reposar por 5 minutos.
First cut a tomato into small cubes, then chop a quarter of a large avocado and mix it, finally a squeeze of lemon juice and a pinch of salt, once all the ingredients are mixed let them stand for 5 minutes.
Mientras reposaba el relleno puse a calentar las tortillas dietéticas por unos segundos y justo antes de sacarlas les coloque una rodaja de queso a cada uno para darle mas gusto a este delicioso y nutritivo desayuno el cual acompañe con un jugo de naranja natural, espero que les haya gustado!
While the filling was resting I heated the tortillas for a few seconds and just before taking them out I put a slice of cheese on each one to give more taste to this delicious and nutritious breakfast which I accompanied with a natural orange juice, I hope you liked it!
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