Healthy Chocolate Banana Bread - Saludable pan de plátano con chocolate - Здравословен шоколадов бананов хляб {EN}-{ES}-{BG}

Hello friends of Hive😊 Today's temptation is this healthy chocolate banana bread. I have changed the original recipe a bit and it came out very good😊

Hola amigos de Hive😊 La tentación de hoy es este saludable pan de platano con chocolate. He cambiado un poco la receta original y me salió muy bueno😊

Здравейте Hive приятели😊Днешното изкушение е този здравословен шоколадов бананов хляб. Промених малко оригиналната рецепта и се получи страхотно 😊

img_0.3961500910410393.jpg

Necessary products:
√ 2 bananas
√2 apples
√ 200 gr oatmeal flour
√ 4 eggs (3 whites and a whole egg)
√100 gr chocolate chips
√6 tablespoons of natural cocoa
√1 spoon of baking powder
√ 1 spoonful of baking soda
√ pinch salt
√pinch cinnamon

*Productos necesarios:
*2 plátanos
*2 manzanas
*200 gr harina de avena
*4 huevos(3 claras y un huevo entero)
*100 gr pepitas de chocolate
*6 cucharas de cacao natural
*1 cuchara de levadura en polvo
*1 cuchara de coda bicarbonato
*pisca sal
pisca canela

Необходими продукти:
•2 банана
•2 ябълки
•200 гр овесено брашно
•4 яйца (3 белтъка и едно цяло)
•100 грама шоколадови капки
•6 к. л. Натурално какао
•1 к. л. бакпулвер
•1к.л. сода
•щипка канела
•щипка сол

img_0.4265827668601272.jpg

How to use:
We wash the apples, clean them well inside and cut them
.

Modo de empleo:
Lavamos las manzanas, las limpiamos bien por dentro y las cortamos
.

Начин на приготвяне:
Измиваме ябълките, изчистваме ги отвътре и ги нарязваме.

img_0.16328581746252754.jpg

Then we grate them.

Después las rallamos.

След което ги настъкваме.

img_0.6141119748276032.jpg

We peel the bananas, cut them and add them with the apples.

Peleamos las platanos, los cortamos y los añadimos con las manzanas.

Белим, и нарязваме банана към тях.

img_0.6563707888966709.jpg

We begin to mash them with a fork and mix well.

Empezamos a macharlos con un tenedor y mezclamos bien.

И започваме да го мачкаме с вилица, и омесваме добре с ябълките.

img_0.3020949261756269.jpg

We separate the whites from the yolks.

Separamos las claras de la yemas.

Разделяме белтъците от жълтиците.

img_0.5571417407598658.jpg

We beat the whites and add a whole egg. And we beat again.

Batimos las claras y añadimos un huevo entero. Y batimos otra vez.

Разбиваме 3 белтъка и добавяме едно цяло яйце. И разбиваме отново.

img_0.46126316930667305.jpg

img_0.3154014509841065.jpg

Add the beaten egg whites to the apples and bananas and mix well.

Las claras batidas añadimos a las manzanas y los plátanos y mezclamos bien.

Разбитите белтъци добавяме към ябълките и банана, и ги разбъркаваме добре.

In a bowl we sift the flour, a pinch of salt, a pinch of cinnamon, the cocoa, the yeast and the soda.

En un bol tamizamos la harina, pizca de sal, bizca de canela, el cacao, la levadura y la soda.

В купа пресяваме брашното, солта, бакпулвера, содата, какаото и канелата.

img_0.7661429772342105.jpg

Mix them well.

Mezclamos bien.

Разбъркаваме добре.

img_0.5149857666579071.jpg

And we begin to add the dry mixture with another and mix.

Y empezamos a añadir la mezcla seca con otra у mezclamos.

И започваме да ги добавяме сухите към сместа, и бъркаме.

img_0.4690149622021329.jpg

In the mold we put papal for baking and add the mixture, and with a spoon we distribute well.

En el molde ponemos papal para horner y añadimos la mezcla, y con una cuchara repartimos bien

Слагаме хартия за печене във формата и изсипваме сместа, и с лъжица разнасяме навсякъде.

img_0.6115711881558678.jpg

img_0.47421150255597705.jpg

When it is ready, we distribute the dark chocolate chips. I have not put any type of sugar or sweetener, because bananas and apples are sweet, but if you want you can add some sweetener.

Cuando ya está listo repartimos las pepitas de chocolate negro. Yo no he puesto ningún tipo de azúcar, ni de dulcorante, porque los plátanos y las manzanas son dulces, pero si queréis Podeis añadir algún dulcorante*.

След като е готово поръсваме с шоколадовите капки.Понеже аз не сложих никаква захар, нито подладители, защото бананите и ябълките са сладки, който иска може да си добави подсладител допълнително.

img_0.28392387967375726.jpg

Baked at 180 degrees for 40 minutes.

Horneados a 180 gradus durante 40 minutos.

Печем на 180 градуса 40 минути.

img_0.11205637301007294.jpg

img_0.28310638054597076.jpg

And voila, this is the final result 😍 For the first time it turned out quite well. I hope you liked it and that you also tried it😊 Nice day everyone ☺🌞🌺

Y listo esto es el resultado final 😍 Para primera vez me salió bastante bien. Espero que os ha gustado y que vosotros también lo probeis😊 Bonito día a todos ☺🌞🌺

И това е крайния резултат 😍 Като за първи път се получи доста добре. Надявам се да ви хареса и вие също да го пробвате 😊 Хубав ден на всички 😊🌞🌺

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
7 Comments
Ecency