Esp/Eng Comida saludable: 🍜Arroz con vegetales🍜Healthy food: 🍜Rice with vegetables🍜

Hola queridos amigos, espero y hallan tenido un grandioso día

Hello dear friends, I hope and you have had a great day
El día de hoy quiero comentar y compartir con ustedes este delicioso arroz con vegetales que preparé para mi familia

Today I want to comment and share with you this delicious rice with vegetables that I prepared for my family

1632060937673.jpg

Para mi es muy importante la alimentación de mi familia por eso trato de hacer comida diferentes que ellos les guste y donde pueda convinar diferentes vegetales, espero que este arroz pueda llegar a gustarle a todos ustedes pueden acompañarlo con lo que deseen en mi caso lo acompañe con carne guisada

For me the feeding of my family is very important, so I try to make different foods that they like and where I can combine different vegetables, I hope that this rice can be liked by all of you, you can accompany it with whatever you want, in my case it Accompany with stewed meat
Estos fueron los alimentos que utilice

  • una taza de arroz blanco
  • una zanahoria pequeña
  • una cebolla mediana
  • vainas
  • tres ajíes maduros
  • dos tazas de agua
  • sal al gusto

These were the foods I used

  • a cup of white rice
  • a small carrot
  • a medium onion
  • pods
  • three ripe chili peppers
  • two cups of water
  • salt to taste

20210919_003210.jpg
Lo primero que hice fue calentar una olla con un poco de aceite y agregue las vaina previamente picadas y lavadas, las zanahorias previamente lavada y picada en cuadros, también incorpore la cebolla y los ajies

The first thing I did was heat a pot with a little oil and add the previously chopped and washed pods, the carrots previously washed and diced, also add the onion and peppers

1632061886995.jpg
Dejamos cocinar al rededor de cinco minutos, vamos a notar que los vegetales se cristalizan un poco y ese en este punto donde agregue el arroz blanco y removido poco a poco hasta que el arroz también se cristalice y luego incorpore la sal y el agua

Let cook for around five minutes, we will notice that the vegetables crystallize a little and that at this point where add the white rice and stir little by little until the rice also crystallizes and then add the salt and water

1632062197837.jpg
Dejamos cocinar al rededor de diez minutos y listo, acompañamos con lo que deseamos y a degustar, espero y le allá gustado

We let cook for about ten minutes and that's it, we accompany with what we want and to taste, I hope and he liked it there

20210919_010352.jpg

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
2 Comments