Hola amigos de Foodies Bee Hive quiero compartir con ustedes la preparación de esta bebida que realice el día de hoy en casa, conocida como 3 en 1, la cual se prepara con la combinación de frutas y tubérculos como la Naranja, zanahoria y remolacha, imagínense la cantidad de vitaminas con estos 3 elementos juntos de esta bebida, es una fuente rica en vitamina A, C, fibra, potasio, antioxidantes, está lleno de color y mucho sabor y además se prepara muy fácil.

Hello friends of Foodies Bee Hive I want to share with you the preparation of this drink that I make today at home, known as 3 in 1, which is prepared with the combination of fruits and tubers such as Orange, carrot and beet, imagine The amount of vitamins with these 3 elements together in this drink is a rich source of vitamin A, C, fiber, potassium, antioxidants, it is full of color and a lot of flavor and it is also very easy to prepare.

Receta: Bebida 3 en 1 🍊🌰🥕

Ingredientes

2 naranjas
1 zanahoria pequeña
1 remolacha pequeña

Recipe: 3-in-1 Drink 🍊🌰🥕

Ingredients

2 oranges
1 carrot
1 beet

Preparacion/preparation

1.Lo primero que debemos hacer es lavar, pelar y cortar en cubos la zanahoria y remolacha, también extraer el jugo de las 2 naranjas.

1.The first thing we must do is wash, peel and cut the carrot and beet into cubes, also extract the juice from the 2 oranges.

2.Seguidamente colocar los ingredientes en la licuadora, licuar muy bien.

2.Then place the ingredients in the blender, blend very well.

3.Despues debemos colar la mezcla, hay quienes también lo hacen sin pasar por el colador, eso quedaría a su gusto.

3.Then we must strain the mixture, there are those who also do it without going through the strainer, that would be to their liking.

4.Luego agregamos un poco de hielo, también un poco de dulce si es de su preferencia y listo para disfrutar de esta nutritiva bebida.

4.Then we add a little ice, also a little sweet if you prefer and ready to enjoy this nutritious drink.

A disfrutar de esta bebida!

Enjoy this drink!

Saludos amigos, hasta aquí mi receta de este día, espero les guste, muchas gracias por su apoyo.

Greetings friends, so far my recipe for this day, I hope you like it, thank you very much for your support.