[ESP-ENG] SECRETOS DE BELLEZA ¡ALARGA TU JUVENTUD! | BEAUTY SECRETS, EXTEND YOUR YOUTH!

Hola hermosos lectores, hoy quiero hablar sobre los secretos de belleza que recomiendan los dermatólogos. A lo largo de mi trayectoria como maquilladora me he dado cuenta que no solo es aplicar buenas tecnicas y productos, la clave también es tener un lienzo o una piel sana, para lograr asi resultados con un buen acabado, como por ejemplo que la base compacte muy bien o el trabajo de maquillaje sea mas duradero; es importante tambien la belleza natural, recuerden que el maquillaje es para resaltar la belleza no ser dependiente de este, y la mayoria del tiempo tenemos que dejar nuestra piel respirar, ya que el maquillaje obstruye poros.

Hello beautiful readers, today I want to talk about the beauty secrets that dermatologists recommend. Throughout my career as a makeup artist I have realized that it is not only about applying good techniques and products, the key is also to have a healthy canvas or skin, to achieve results with a good finish, such as that the base compact very well or makeup work is more durable, it is also important the natural beauty, remember that makeup is to highlight the beauty not be dependent on it, and most of the time we have to let our skin breathe, because the makeup clogs pores.

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Photo by Leidy Romero edited on Canva

¡Bienvenidos! ¡Welcome (1).gif

Exfolia, aplica Sérum y protector solar |Exfoliate, apply serum and sunscreen.

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michela ampolo on Unsplash

Sobre la exfoliación ya hablo en un post sobre esto BENEFICIOS DE EXFOLIAR EL ROSTRO ✨

About exfoliation I already talked in a post about this BENEFITS OF EXFOLIATING THE FACE ✨.

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Photo by Mathilde Langevin on Unsplash

Aplicar Sérum es muy beneficioso, este es una sustancia o suero el cual favorece a la hidratación ya que es profunda, se aplica después de la exfoliación o limpieza, para que no exista barrera que impida la absorción del Sérum y puede dar los resultados esperados.

Applying Serum is very beneficial, this is a substance or serum which favors hydration as it is deep, it is applied after exfoliation or cleansing, so that there is no barrier that prevents the absorption of the Serum and can give the expected results.

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Photo by kaboompics on Pixabay

Protector Solar, los bronceados lucen súper lindos, pero el constante contacto de los rayos UV del sol son perjudiciales a la piel, éstas van quemando poco a poco las capas afectando en las células propias de la piel, que con el paso del tiempo la regeneración celular es más lenta haciendo que nuestra piel se vea más opaca y decaída. También encontramos el fotoenvejecimiento, el cual influye mucho en las manchas producidas por el sol. Así que una capa en las mañanas antes de salir es lo esencial para proteger la piel, si van a usar maquillaje, usen protectores solares que no sea a base de aceite para que las bases sean más compactas en la piel.

Sunscreen, tans look super cute, but the constant contact of the sun's UV rays are harmful to the skin, they gradually burn the layers affecting the skin's own cells, which over time the cell regeneration is slower making our skin look more opaque and decayed. We also find photoaging, which greatly influences the spots produced by the sun. So a layer in the morning before going out is essential to protect the skin, if you are going to use makeup, use sunscreens that are not oil-based so that the foundations are more compact on the skin.

Hidratación... Por dentro y por fuera | Hydration... Inside and out

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Photo by Arthur Pereira on Unsplash

En cuanto a hidratación se refiere es importante que tengamos las herramientas necesarias, la cantidad de productos no es el problema es lo que estos ofrecen. Así que pueden emplear cosméticos que sean ricos en colágeno, elástina y ácido hialurónico. Así como incorporar a nuestro alimento diario verduras y frutas. La ingesta de agua es esencial esto correspondería a nuestra hidratación interna que complementa a la externa las dos se llevan de la mano.

When it comes to hydration it is important that we have the necessary tools, the quantity of products is not the problem, it is what they offer. So you can use cosmetics that are rich in collagen, elastin and hyaluronic acid. As well as incorporating vegetables and fruits to our daily food. Water intake is essential this would correspond to our internal hydration that complements the external the two go hand in hand.

Realiza por lo menos 30 min de ejercicios| Perform at least 30 minutes of exercise

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Photo by Yulissa Tagle on Unsplash

El ejercicio ha Sido la clave para tener una figura envidiable, pero más que fortalecer nuestro cuerpo ayuda a eliminar toxinas que se alojan en nuestro sistema logrando un mejor rendimiento, no solo físico sino a nivel de sistema.

Toma 10 minutos para ti y ¡Relajate!|Take 10 minutes for yourself and relax!

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silviarita on Pixabay

Por lo menos un día a la semana, toma 10 min y realiza tu rutina de Skin Care Favorita, consiente a tu piel y a ti. Coloca una mascarilla (probada dermatológicamente) y toma un descanso. La preocupación y estrés traen serias consecuencias a tu salud, recuerda... Solo se vive una vez❤️

At least one day a week, take 10 minutes and perform your favorite Skin Care routine, pampering you and your skin. Put on a mask (dermatologically tested) and take a break. Worry and stress bring serious consequences to your health, remember... You only live once❤️

No toques demasiado tu rostro | Do not touch your face too much

Tocar el rostro con las manos contaminadas así sea un poco puede implicar un riesgo, pueden alojarse las bacterias en los poros de la piel creando infecciones o sarpullidos que generan daño. Además de manosear mucho la cara, lo he dicho en reiteradas ocasiones, está piel es delicada así que tratala con amor ❤️

Touching the face with contaminated hands even a little bit can involve a risk, bacteria can lodge in the pores of the skin creating infections or rashes that generate damage. In addition to handling the face a lot, I have said it repeatedly, this skin is delicate so treat it with love ❤️

Espero el post le sea de mucha ayuda, esto no tiene límite de edad y mientras más joven comiences mejor, recuerda dejar a tu piel respirar sin maquillaje al menos 1 o dos días a la semana, nos hace ver hermosas pero nos daña, es algo así como una relación tóxica jajajaja no mentira.

Recuerden que nada es imposible, los límites los colocas tu❤️ nos vemos en un próximo post| Remember that nothing is impossible, the limits are set by you❤️ see you in a future post.

¡Gracias por leer, te espero pronto!.gif

Gif hechos en Canva.com
Traducción DeepL.com
Información Adquirida a lo largo de mi carrera profesional como maquilladora y como estudiante de Bioanalisis

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